Vänligen dela den här videon på YouTube, Twitter och Facebook Vänligen favorit också! Tack GRYTA CREW! Diabetes diet TIPS & blodsockerkontroll: Få Fit fredag # 9 Komma chunked det gäller nya medier GRYTA: En GET FIT fredag segment med tips för att hantera diabetes och kontrollera blodsockret ....
@ Karaisoke Tack för artrit information. Jag kommer definitivt ha det i åtanke för framtiden. Jag hoppas att du mår bättre idag. När det gäller fett-fria livsmedel, jag hänvisar till bearbetade höga socker objekt. Dessa träffar våra kroppar som ett stort blodsocker bomb, orsakar en utgjutelse av insulin. En stadig diet av mat som detta kan leda till insulinresistens. Lägga protein & "bra" fett (fleromättade och enkelomättade naturliga val) till måltider sänker den glykemiska svaret.
@ Garcon42 Tack så mycket. Delande innebär MYCKET!
@ XxpauldadudexX vara fit & träna regelbundet är bra för att stabilisera blodsockret. Låt mig veta vad du tycker om rening när du ser den!
@ JMUGA ML & R tillbaka till Ya kompis.
@ O0setsuna0o favorit. Kommentar. Så. Långt.
JB tackar så mycket för detta. Jag är diabetiker och arbetar på min kondition och kost. Du rocka utan ärmar sexiga armar ser btw, jag katt som heter. Ni är välkomna. Lol
Goda råd ska jag titta på ditt drag!
Stort älskar jag dem komma i form fredagar videor Ive fick en tvillingbror hes uppmanade steviejacko på YT hes byggde denna tidsmaskin och han berättade du fortfarande lägga ut videor i år 2045 alla de bästa john tack från Jacko
Tack för att göra Star Stew Crew of the Show mera Det är awesome! Mycket Kärlek & Respekt till alla medlemmar Stew Crew!
Jag var en sömnlös och används för att se dig på sena natten infomercials. Fantastiska videofilmer och råd.
Är dessa två keramiska tuppar i ditt kök? Jag har haft det förut, men de var inte keramik.
@ Rochebonhomme Haha. Det är inte mitt kök men det finns definitivt 2 Bigass keramiska kycklingar bakom mig.
@ Radioqueen46 Tack och Gud välsigna. De reklamfilmer kör fortfarande på E!, MTV, MTV2, VH1, FUSE & BET.
@ MichaelWarbux Du är en fantastisk GRYTA CREW showens stjärna!
@ Rowena4364 Cool ... Låt mig veta vad du tycker.
@ Jackocloud Haha ... vi får se kompis.
@ TheFunnyFatGirl Kul att du gillar & tack för de vänliga orden.
Hej John, varit ett fan sedan början av 2000-talet. Jag såg dig på DailyGrace och beslöt att kolla dina videor ut. Jag hade en idé, tänk om du skulle gå head to head med "episk måltid tid"? Håll upp det.
@ NicksKnacks52 Jag har egentligen ett nytt segment för komma i form fredag kallas FIT måltider som ska debuterande snart. Tack för vänliga ord och stöd. Vänligen dela vids med vänner också eftersom det verkligen hjälper.
Ja! Fitness Made Simple är tillbaka baby!
@ JohnBasedow1 Det är en mycket bra idé-FIT måltider!
Fråga: Är din Fitness Made Simple DVD för nybörjare också?
@ DianaH18 Ja, Made Fitness enkel bok / DVD Combo är bra för nybörjare eftersom den ger ut allt och eliminerar alla gissningar. Du får en komplett workout och näring plan. Kolla in det på FitnessMadeSimple-dot-com.
@ Radcastrodotcom Det lämnade aldrig. Reklamfilm, men är tillbaka nationellt på E!, MTV och VH1, men allt detta web saker jag gör är helt nytt.
@ DianaH18 ska komma snart. Tx D